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martes, 27 de agosto de 2013

¿Qué es la retinopatía diabética?

La retinopatía diabética es una complicación de la diabetes mellitus que afecta a la retina del ojo humano. Es causada por la oclusión de los vasos sanguíneos que nutren la retina.
Es la misma retina la que, para suplir la falta de oxígeno, genera circulación nueva(neovascularización). Estos neovasos tienen gran tendencia al sangrado intraocular(hemorragia) y además pueden generar el desprendimiento de retina por tracción que quita la visión al paciente, produciendo además otras complicaciones como son el glaucoma secundario y la catarata.
La retinopatía diabética es la segunda causa de ceguera en el mundo occidental en la población adulta.
La retinopatía diabética es una patología evitable, si es manejada en tiempo y forma.


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miércoles, 17 de julio de 2013

Como cuidar tus ojos

Quién lo creyera, cuidar la visión es más sencillo de lo que parece, simplemente es cuestión es seguir estos 10 consejos dados por la Fundación Oftalmológica Nacional.
1. Utilice gafas de sol que protejan los ojos de los rayos ultravioletas. Busque siempre que tengan las letras CE, esto quiere decir que son homologadas conforme las normas europeas. 
2. No lea o estudie si está muy cansado. Tampoco lo haga apenas se levanta, espere por lo menos una hora.
3. Cuando lea, levante de vez en cuando la vista y mire a lo lejos.
4. Asegúrese de que el monitor del computador esté a una distancia confortable y a la altura de sus ojos.
5 No lea con poca luz. Lo indicado es tener una general y otra enfocada en la lectura.
6. Revise que el televisor esté a una distancia superior a 2 metros.
7. Realícese un examen visual al menos una vez al año o cuando sienta fatiga visual, dolores de cabeza recurrentes o mareos.
8. Dígale adiós al cigarrillo. Las sustancias tóxicas conocidas como radicales libres del tabaco afectan la fisiología del ojo. Las cataratas, el glaucoma y la degeneración macular son causadas o agravadas por ellos.
9. Nunca mire directamente a la luz. Los bastones y conos que son las células de la visión, se van muriendo.
10. Ingiera productos con vitamina C y E, carotenoides y zinc. Incluya en su dieta frutas y verduras de color verde y naranja; pescado; carnes; lácteos bajos en grasa; frutos secos y cereales fortificados.

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lunes, 17 de junio de 2013

Juegos que pueden dañar la salud visual de los niños.

La sana diversión es un derecho para todos los niños, pero también es deber primordial de los adultos velar por su bienestar y cuidado. Al momento de comprar regalos para los niños, hay que recordar aquellos obsequios que lejos de crear momentos de sana diversión podrían generar accidentes que afecten su integridad física.
· Pistolas con balines
Ya sean arcos u otros juguetes que lanzan proyectiles, todos estos objetos son un peligro inminente, ya que pueden impactar los ojos de los niños, causando desde contusiones leves, daño en el globo ocular, hasta desprendimiento de retina.
· Pinturas y maquillaje sin certificación
Por muy económicos que parezcan e inofensivos se vean, todo lo que esté en contacto con la piel debe estar debidamente certificado por la autoridades de salud para evitar contraer alergias o irritaciones que dañen la salud de los menores.
· Lentes de sol de juguete sin protección UVSe venden muchos lentes como si fueran un juguete, pero si no cuentan con filtro UV, estos lentes permiten que ingrese aún más radiación en comparación a exponerse sin anteojos. Esto pasa porque al oscurecer, obligan al ojo a dilatar la pupila y con ello ingresa más radiación ultravioleta.
· Fuegos artificiales
Aunque en nuestro país están prohibidos, la recomendación sigue en pie para no tentarse y llevar fuegos artificiales comprados ilegalmente hasta sus casa, así se evitarán lesiones oculares y graves quemaduras que pueden sufrir sus hijos o cualquier otro inocente. Lo mejor es asistir a los espectáculos masivos organizados por entidades responsables y fiscalizadas.
· Globos o bombas
A los niños pequeños les fascinan los globos quizá por los colores vivos que tienen, la flexibilidad y variedad de usos que encuentran los niños debido a su gran imaginación. Al explotar éstos, los restos que vuelan a gran velocidad pueden herir el globo ocular generando lamentables accidentes. Por otro lado, también existe el peligro de sofocación con los globos no inflados o bien las partes de globos rotos.
· Consolas de video
Aunque no lanzan proyectiles, la utilización constante de estos aparatos puede estresar la vista, causar fatiga visual y generar el llamado síndrome del ojo seco, al no pestañear lo suficiente mientras los menores (y no tan menores) juegan.

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miércoles, 8 de mayo de 2013

Como reconocer que tus hijos tienen dificultades visuales



El bajo rendimiento escolar, la baja concentración, la dificultad en identificar una letra de otra como la D y la B; la E y la F; o números como el 2 y el 5 o el 3 y el 8, pueden estar relacionados con un problema visual.
es muy importante que tengamos en cuenta de qué manera el niño nos está manifestando que algo no está bien con sus ojos. Ya sea con una actitud negativa en el momento de tener que realizar sus tareas, pereza, llanto, sueño, dolor de cabeza, ardor en sus ojos, entre otros, o con poco entusiasmo para asistir al colegio.
La poca participación del niño en las actividades que se realizan en el salón de clase, un bajo nivel de concentración o unas bajas calificaciones,también nos pueden estar indicando que algo está mal en su sistema visual.
Cualquier posible alteración visual detectada a tiempo puede tener solución y lo más importante permitir que su hijo mejore su calidad de vida y por supuesto su rendimiento escolar.
Es recomendable realizar el examen visual máximo cada año y cumplir con los controles recomendados por el profesional.

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lunes, 18 de marzo de 2013

Como detectar problemas de visión en tus hijos.

Muchos niños ni siquiera notan que no ven bien, sencillamente porque nunca lo han hecho y creen que la forma en que ven es la normal. Lo malo es que muchas veces se confunde el problema de la vista con una discapacidad en el aprendizaje, que en verdad no lo es y que en la mayoría de los casos podría corregirse con un tratamiento adecuado para recuperar o mejorar la vista.
muchos son síntomas comunes y fáciles de percibir:
  1. Frotarse los ojos constantemente. 
  2. Tener mucha sensibilidad a la luz o fotofobia. 
  3. Enfocar mal o seguir los objetos con los ojos de manera deficiente. 
  4. Alinear o mover los ojos de manera anormal, a partir de los 6 meses de edad. 
  5. Tener enrojecimiento o lagrimeo crónico de los ojos. 
  6. Tener una pupila blanca en vez de negra. 
En los niños en edad escolar, además, puedes notar: 
  1. Que no pueden ver objetos distantes o leer la pizarra en clase 
  2. Que cruzan los ojos (o hacer bizco) 
  3. Que tienen dificultad para leer 
  4. Que se sientan muy cerca del televisor

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