¿Qué son las cataratas en los ojos?

Una catarata es una nubosidad (opacidad) en el cristalino del ojo que dificulta la visión. Las cataratas son un problema que toda la población va a padecer en algún momento. Sin embargo, no son motivo de alarma. No se trata de ninguna enfermedad sino de un envejecimiento ocular, y como tal, todos llegaremos a padecerlas. Actualmente, la cirugía es el mejor tratamiento.

Las cataratas constituyen un importante problema de salud pública al relacionarse con la edad. Las cataratas consisten en una opacificación del cristalino, una lente del ojo que sirve para enfocar y que normalmente es clara y transparente. No es un tumor ni una formación de piel o de tejidos nuevos sobre el ojo, sino que la lente misma se nubla. Tampoco se le puede llamar enfermedad, sino más bien envejecimiento ocular.

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¿Qué es la retinopatía diabética?

La retinopatía diabética es una complicación de la diabetes mellitus que afecta a la retina del ojo humano. Es causada por la oclusión de los vasos sanguíneos que nutren la retina.
Es la misma retina la que, para suplir la falta de oxígeno, genera circulación nueva(neovascularización). Estos neovasos tienen gran tendencia al sangrado intraocular(hemorragia) y además pueden generar el desprendimiento de retina por tracción que quita la visión al paciente, produciendo además otras complicaciones como son el glaucoma secundario y la catarata.
La retinopatía diabética es la segunda causa de ceguera en el mundo occidental en la población adulta.
La retinopatía diabética es una patología evitable, si es manejada en tiempo y forma.

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Como cuidar tus ojos

Quién lo creyera, cuidar la visión es más sencillo de lo que parece, simplemente es cuestión es seguir estos 10 consejos dados por la Fundación Oftalmológica Nacional.

1. Utilice gafas de sol que protejan los ojos de los rayos ultravioletas. Busque siempre que tengan las letras CE, esto quiere decir que son homologadas conforme las normas europeas. 

2. No lea o estudie si está muy cansado. Tampoco lo haga apenas se levanta, espere por lo menos una hora.

3. Cuando lea, levante de vez en cuando la vista y mire a lo lejos.

4. Asegúrese de que el monitor del computador esté a una distancia confortable y a la altura de sus ojos.

5 No lea con poca luz. Lo indicado es tener una general y otra enfocada en la lectura.

6. Revise que el televisor esté a una distancia superior a 2 metros.

7. Realícese un examen visual al menos una vez al año o cuando sienta fatiga visual, dolores de cabeza recurrentes o mareos.

8. Dígale adiós al cigarrillo. Las sustancias tóxicas conocidas como radicales libres del tabaco afectan la fisiología del ojo. Las cataratas, el glaucoma y la degeneración macular son causadas o agravadas por ellos.

9. Nunca mire directamente a la luz. Los bastones y conos que son las células de la visión, se van muriendo.

10. Ingiera productos con vitamina C y E, carotenoides y zinc. Incluya en su dieta frutas y verduras de color verde y naranja; pescado; carnes; lácteos bajos en grasa; frutos secos y cereales fortificados.

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Salud ocular:como detectar Ambliopía en tu hijo.

Comúnmente conocida como “Ojo Perezoso”. Esta condición conlleva un aspecto muy importante, y es detectarla antes de los 8 años de edad aproximadamente.

Para determinar si su hijo sufre o no de ambliopía debe realizarse un examen de Optometría y/o Oftalmología en donde se realiza la refracción y posteriormente se determina el nivel de agudeza visual que logra el niño(a) con la corrección necesaria.

De no ser una visión al 100% o clínicamente conocida como 20/20 el niño (a) puede estar desarrollando ambliopía.

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como saber si tengo presion ocular

Los síntomas de la presión ocular incluyen dolor de ojo severo y dolor de cabeza. Puede aparecer una pérdida gradual de visión, generalmente simultáneamente en ambos ojos. El enrojecimiento de los ojos y la visión borrosa son también síntomas de presión ocular. La presión ocular severa a menudo es acompañada de náuseas y vómitos debido al intenso dolor en los ojos. Si el paciente tiene córneas más gruesas, el resultado es una presión ocular más alta. Desafortunadamente, muchos de los síntomas de esta afección no aparecen hasta que surgen problemas más serios. Te debes realizar un examen ocular cada seis meses para asegurarte de que no hay más problemas que tratar.

Si tienes una historia familiar de glaucoma o presión ocular severa, probablemente corras el riesgo de padecer presión ocular elevada. Las lesiones oculares pasadas, serias o insignificantes, también pueden desencadenar alta presión ocular.

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Como reconocer que tus hijos tienen dificultades visuales

El bajo rendimiento escolar, la baja concentración, la dificultad en identificar una letra de otra como la D y la B; la E y la F; o números como el 2 y el 5 o el 3 y el 8, pueden estar relacionados con un problema visual.

es muy importante que tengamos en cuenta de qué manera el niño nos está manifestando que algo no está bien con sus ojos. Ya sea con una actitud negativa en el momento de tener que realizar sus tareas, pereza, llanto, sueño, dolor de cabeza, ardor en sus ojos, entre otros, o con poco entusiasmo para asistir al colegio.

La poca participación del niño en las actividades que se realizan en el salón de clase, un bajo nivel de concentración o unas bajas calificaciones,también nos pueden estar indicando que algo está mal en su sistema visual.
Cualquier posible alteración visual detectada a tiempo puede tener solución y lo más importante permitir que su hijo mejore su calidad de vida y por supuesto su rendimiento escolar.
Es recomendable realizar el examen visual máximo cada año y cumplir con los controles recomendados por el profesional.

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